chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chè vải đậu xanh ngọt thanh, béo ngon với thịt vải mềm thơm hương rất đặc trưng, cùng đậu xanh bùi bùi và nước cốt dừa béo ngậy. Món ăn mát lạnh này thích hợp dùng trong những ngày hè nắng oi bức, bảo đảm thấy sảng khoái ngay tức thì.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne