Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Giá Đỗ Kimchi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ma Ti HaCách làm Canh giá đỗ kimchi
Canh giá đỗ kimchi là món ăn của Hàn Quốc, đơn giản nhưng rất bỗ dưỡng. Giá đỗ giòn sần sật, ăn vào là mát cả người được nấu cùng kimchi đậm đà, giúp bổ sung nhiều chất xơ cho ngày hoạt động hiệu quả.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiNước
Cá cơm
Tảo bẹ
Giá đỗ
Kim chi cải thảo
Tỏi
Nước mắm
Muối
Tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho cá cơm, tảo bẹ vào nồi, thêm nước vào đun sôi khoảng 10-15 phút cho cá cơm ra nước thì vớt vỏ xác cá và tảo bẹ. Giá đỗ rửa sạch. Kim chi cắt khúc ngắn vừa ăn. Cho kim chi, nước kim chi, muối vào, mở lửa to vừa đun sôi khoảng 5 phút. Thêm tỏi băm, giá đỗ và nước mắm vào, khuấy đều đậy nắp nấu khoảng 3-4 phút.
* Bước 2
Múc canh ra tô và dùng nóng. Trong tích tắc chế biến, với chỉ vài nguyên liệu đơn giản là bạn đã hoàn tất được món canh hấp dẫn, cay thơm, ấm nóng cho cả nhà trong ngày lạnh rồi nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne