Thịt Bò Xào Ngò Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Phát Nguyễn

Cách làm thịt bò xào ngò tây

Thịt bò thăn được thái lát mỏng rất nhanh chín. Món ăn này mình làm chưa đến 15 phút là xong. Thịt chín mềm thơm và không hề bị dai hoặc hôi. Thích hợp cho các bữa cơm chiều.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Củ

Tỏi

2 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

3 Trái

Cà chua

2 Trái

Ớt

300 Gr

Thịt bò

100 Gr

Ngò tây

1 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, để ráo nước, thái thịt thành những lát mỏng và nhỏ, có thể nhờ người bán thái hộ cho tiện nhé. Ngò tây cắt khúc ngắn. Cà chua thái múi cau.
Thịt bò rửa sạch, để ráo nước, thái thịt thành những lát mỏng và nhỏ, có thể nhờ người bán thái hộ cho tiện nhé. Ngò tây cắt khúc ngắn. Cà chua thái múi cau. Thịt bò rửa sạch, để ráo nước, thái thịt thành những lát mỏng và nhỏ, có thể nhờ người bán thái hộ cho tiện nhé. Ngò tây cắt khúc ngắn. Cà chua thái múi cau.

* Bước 2

Cho thịt bò đã cắt vào nồi, thêm vào nước mắm, đường, nước mắm, bột ngọt, dầu ăn, tiêu, ớt, tỏi đập dập và cà chua vào, trộn đều. Để yên khoảng 5 phút.
Cho thịt bò đã cắt vào nồi, thêm vào nước mắm, đường, nước mắm, bột ngọt, dầu ăn, tiêu, ớt, tỏi đập dập và cà chua vào, trộn đều. Để yên khoảng 5 phút. Cho thịt bò đã cắt vào nồi, thêm vào nước mắm, đường, nước mắm, bột ngọt, dầu ăn, tiêu, ớt, tỏi đập dập và cà chua vào, trộn đều. Để yên khoảng 5 phút. Cho thịt bò đã cắt vào nồi, thêm vào nước mắm, đường, nước mắm, bột ngọt, dầu ăn, tiêu, ớt, tỏi đập dập và cà chua vào, trộn đều. Để yên khoảng 5 phút. Cho thịt bò đã cắt vào nồi, thêm vào nước mắm, đường, nước mắm, bột ngọt, dầu ăn, tiêu, ớt, tỏi đập dập và cà chua vào, trộn đều. Để yên khoảng 5 phút.

* Bước 3

Đặt nồi lên bếp đun lửa nhỏ vừa cho thịt săn lại thì thêm ngò rí và ít nước vào, đảo đều, đậy nấp đun khoảng 5-10 phút thì tắt bếp. Dùng nóng với cơm.
Đặt nồi lên bếp đun lửa nhỏ vừa cho thịt săn lại thì thêm ngò rí và ít nước vào, đảo đều, đậy nấp đun khoảng 5-10 phút thì tắt bếp. Dùng nóng với cơm. Đặt nồi lên bếp đun lửa nhỏ vừa cho thịt săn lại thì thêm ngò rí và ít nước vào, đảo đều, đậy nấp đun khoảng 5-10 phút thì tắt bếp. Dùng nóng với cơm. Đặt nồi lên bếp đun lửa nhỏ vừa cho thịt săn lại thì thêm ngò rí và ít nước vào, đảo đều, đậy nấp đun khoảng 5-10 phút thì tắt bếp. Dùng nóng với cơm. Đặt nồi lên bếp đun lửa nhỏ vừa cho thịt săn lại thì thêm ngò rí và ít nước vào, đảo đều, đậy nấp đun khoảng 5-10 phút thì tắt bếp. Dùng nóng với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne