chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Giờ đây, bạn đã có thể tự tay thực hiện và pha chế thức uống siro với màu đỏ hồng bắt mắt từ củ dền và hương thơm hấp dẫn từ lá dứa từ công thức vô cùng đơn giản sau đây. Thức uống ngon ngọt này cực kì thích hợp khi dùng kèm đá bào và trái cây dầm trong mùa hè nóng nực đấy.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne