Chân Gà Lắc Cay Mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Bí Đỏ

Cách làm chân gà lắc cay mặn

Chân gà lắc cay mặn với thịt chân gà luộc nhai giòn sần sật rất thích miệng. Có màu hơi ngã vàng trông đẹp mắt. Đặc biệt ngấm gia vị muối tôm mằn mặn rất tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Chân gà

1/4 Củ

Hành tây

20 Gr

Gừng

1 Củ

Tỏi

2 Cây

Sả

1 Muỗng cà phê

Bột nghệ

1 Muỗng cà phê

Bột canh

2 Muỗng cà phê

Muối tôm

1/2 Trái

Chanh

1 Trái

Ớt sừng

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà chọn mua chân gà công nghiệp sẽ béo hơn nhé! Chân gà mua về đem rửa sạch rồi cắt bỏ móng chân gà, chặt thành 2 khúc, phần bàn chân bạn chặt làm đôi.
Chân gà chọn mua chân gà công nghiệp sẽ béo hơn nhé! Chân gà mua về đem rửa sạch rồi cắt bỏ móng chân gà, chặt thành 2 khúc, phần bàn chân bạn chặt làm đôi. Chân gà chọn mua chân gà công nghiệp sẽ béo hơn nhé! Chân gà mua về đem rửa sạch rồi cắt bỏ móng chân gà, chặt thành 2 khúc, phần bàn chân bạn chặt làm đôi.

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Sả thì 1 cây đập dập thái khúc và còn lại đem băm nhỏ. Hành tây thái miếng to. Gừng thái miếng lát mỏng. Ớt sừng thái miếng mỏng hoặc băm nhỏ tùy thích.
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Sả thì 1 cây đập dập thái khúc và còn lại đem băm nhỏ. Hành tây thái miếng to. Gừng thái miếng lát mỏng. Ớt sừng thái miếng mỏng hoặc băm nhỏ tùy thích.

* Bước 3

Đổ 1.5 lít nước vào nồi, cho hành tây, sả thái khúc, gừng thái lát vào cùng và 1 muỗng cà phê bột canh, bột nghệ. Nấu cho nồi nước sôi lên thì cho chân gà vào luộc tới khi chân gà chín là tắt bếp, vớt chân gà cho vào tô nước đá lạnh, ngâm 10 phút thì vớt ra để ráo nước.
Đổ 1.5 lít nước vào nồi, cho hành tây, sả thái khúc, gừng thái lát vào cùng và 1 muỗng cà phê bột canh, bột nghệ. Nấu cho nồi nước sôi lên thì cho chân gà vào luộc tới khi chân gà chín là tắt bếp, vớt chân gà cho vào tô nước đá lạnh, ngâm 10 phút thì vớt ra để ráo nước.

* Bước 4

Cho chân gà đã luộc vào tô sạch cùng với tỏi băm, ớt băm, sả băm và muối tôm, nước cốt chanh (hoặc tắc), đường rồi trộn đều sau đó nêm nếm lại cho vừa miệng. Để yên khoảng 30 phút cho chân gà ngấm gia vị, thi thoảng bạn trộn đều để chân gà ngấm gia vị nhanh hơn nhé.
Cho chân gà đã luộc vào tô sạch cùng với tỏi băm, ớt băm, sả băm và muối tôm, nước cốt chanh (hoặc tắc), đường rồi trộn đều sau đó nêm nếm lại cho vừa miệng. Để yên khoảng 30 phút cho chân gà ngấm gia vị, thi thoảng bạn trộn đều để chân gà ngấm gia vị nhanh hơn nhé. Cho chân gà đã luộc vào tô sạch cùng với tỏi băm, ớt băm, sả băm và muối tôm, nước cốt chanh (hoặc tắc), đường rồi trộn đều sau đó nêm nếm lại cho vừa miệng. Để yên khoảng 30 phút cho chân gà ngấm gia vị, thi thoảng bạn trộn đều để chân gà ngấm gia vị nhanh hơn nhé.

* Bước 5

Đảo đều chân gà, bày trí ra đĩa dùng ngay. Món này ăn nhiều mà không sợ béo thích hợp cho các nàng ăn chơi thỏa thích nhé!
Đảo đều chân gà, bày trí ra đĩa dùng ngay. Món này ăn nhiều mà không sợ béo thích hợp cho các nàng ăn chơi thỏa thích nhé! Đảo đều chân gà, bày trí ra đĩa dùng ngay. Món này ăn nhiều mà không sợ béo thích hợp cho các nàng ăn chơi thỏa thích nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne