Trang chủ Công Thức Gà xào rau xanh Cách làm Gà xào rau xanh
Gà Xào Rau Xanh yêu thích

Gà Xào Rau Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ma Ti Ha

Cách làm Gà xào rau xanh

Gà xào rau củ có vẻ là một món ăn quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày. Thịt gà dai ngon, thấm vị cùng rau củ xanh mướt mang đến cho bạn cảm giác cân bằng vị giác và ngon miệng. Vừa bổ sung chất xơ, vừa tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch, vậy tại sao bạn không thực hiện ngay món ăn này theo công thức dưới đây?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Phi lê gà

250 Gr

Bông cải xanh

250 Gr

Đậu Hà Lan

115 Gr

Nấm đông cô

450 Gr

Măng tây

235 ml

Nước dùng gà

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Dầu dừa

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

2 Muỗng cà phê

Bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ức gà rửa sạch, thái nhỏ. Nấm bỏ chân, rửa sạch, thái nhỏ. Măng tây, bông cải xanh, đậu Hà Lan làm sạch. Trộn bột bắp với 1 ít nước, khuấy tan. Ở tô nước dùng gà, bạn trộn với dầu mè, dầu dừa, gừng băm cho hòa quyện. Bắc chảo dầu lên bếp, cho gà vào xào sơ.
Thịt ức gà rửa sạch, thái nhỏ. Nấm bỏ chân, rửa sạch, thái nhỏ. Măng tây, bông cải xanh, đậu Hà Lan làm sạch. Trộn bột bắp với 1 ít nước, khuấy tan. Ở tô nước dùng gà, bạn trộn với dầu mè, dầu dừa, gừng băm cho hòa quyện. Bắc chảo dầu lên bếp, cho gà vào xào sơ. Thịt ức gà rửa sạch, thái nhỏ. Nấm bỏ chân, rửa sạch, thái nhỏ. Măng tây, bông cải xanh, đậu Hà Lan làm sạch. Trộn bột bắp với 1 ít nước, khuấy tan. Ở tô nước dùng gà, bạn trộn với dầu mè, dầu dừa, gừng băm cho hòa quyện. Bắc chảo dầu lên bếp, cho gà vào xào sơ. Thịt ức gà rửa sạch, thái nhỏ. Nấm bỏ chân, rửa sạch, thái nhỏ. Măng tây, bông cải xanh, đậu Hà Lan làm sạch. Trộn bột bắp với 1 ít nước, khuấy tan. Ở tô nước dùng gà, bạn trộn với dầu mè, dầu dừa, gừng băm cho hòa quyện. Bắc chảo dầu lên bếp, cho gà vào xào sơ. Thịt ức gà rửa sạch, thái nhỏ. Nấm bỏ chân, rửa sạch, thái nhỏ. Măng tây, bông cải xanh, đậu Hà Lan làm sạch. Trộn bột bắp với 1 ít nước, khuấy tan. Ở tô nước dùng gà, bạn trộn với dầu mè, dầu dừa, gừng băm cho hòa quyện. Bắc chảo dầu lên bếp, cho gà vào xào sơ.

* Bước 2

Lấy thịt gà xào ra để riêng. Sau đó bạn dùng lại cá chảo đó, cho bông cải xanh và 1/4 lượng nước dùng gà đã pha vào, đậy nắp và nấu trong 1 phút, cứ cho lần lượt các loại đậu Hà Lan, nấm đông cô, măng tây vào, nấu chín, sau đó trút tất cả ra 1 cái tô riêng.
Lấy thịt gà xào ra để riêng. Sau đó bạn dùng lại cá chảo đó, cho bông cải xanh và 1/4 lượng nước dùng gà đã pha vào, đậy nắp và nấu trong 1 phút, cứ cho lần lượt các loại đậu Hà Lan, nấm đông cô, măng tây vào, nấu chín, sau đó trút tất cả ra 1 cái tô riêng.

* Bước 3

Cho lượng nước dùng gà còn lại vào chảo, đổ phần bột bắp đã pha vào cho sánh lại, cho các loại rau của đã nấu chín và thịt gà đảo đều 1 phút nữa là tắt bếp.
Cho lượng nước dùng gà còn lại vào chảo, đổ phần bột bắp đã pha vào cho sánh lại, cho các loại rau của đã nấu chín và thịt gà đảo đều 1 phút nữa là tắt bếp. Cho lượng nước dùng gà còn lại vào chảo, đổ phần bột bắp đã pha vào cho sánh lại, cho các loại rau của đã nấu chín và thịt gà đảo đều 1 phút nữa là tắt bếp.

* Bước 4

Múc thịt gà xào rau củ xanh ra bát và thưởng thức. Vị ngọt, giòn của rau củ kết hợp với vị mềm, ngọt của miếng thịt gà trong món gà xào này sẽ giúp bữa cơm gia đình bạn thêm ngon miệng đấy.
Múc thịt gà xào rau củ xanh ra bát và thưởng thức. Vị ngọt, giòn của rau củ kết hợp với vị mềm, ngọt của miếng thịt gà trong món gà xào này sẽ giúp bữa cơm gia đình bạn thêm ngon miệng đấy. Múc thịt gà xào rau củ xanh ra bát và thưởng thức. Vị ngọt, giòn của rau củ kết hợp với vị mềm, ngọt của miếng thịt gà trong món gà xào này sẽ giúp bữa cơm gia đình bạn thêm ngon miệng đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Gà xào rau xanh Phi lê gà Bông cải xanh Đậu Hà Lan Nấm đông cô Măng tây Nước dùng gà Dầu mè Dầu dừa Gừng băm Bột bắp

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Gà Xào Rau Xanh Gà Xào Rau Xanh
sao : Ma Ti Ha
Sinh Tố Chuối Cam Hạt Điều Sinh Tố Chuối Cam Hạt Điều
sao : Ma Ti Ha
Kem Dưa Hấu Nước Cốt Dừa Kem Dưa Hấu Nước Cốt Dừa
sao : Ma Ti Ha
Cà Rốt Ngâm Cà Rốt Ngâm
sao : Ma Ti Ha

Món ăn tương tự

Gà Xào Rau Xanh

Gà Xào Rau Xanh
Gừng Ngâm Mật Ong

Gừng Ngâm Mật Ong
Sinh Tố Bơ Sữa

Sinh Tố Bơ Sữa
Sinh Tố Chuối Cam Hạt Điều

Sinh Tố Chuối Cam Hạt Điều
Nước Ép Lê Ngọt Mát

Nước Ép Lê Ngọt Mát
Kem Dưa Hấu Nước Cốt Dừa

Kem Dưa Hấu Nước Cốt Dừa
Snack Lê Sấy Khô

Snack Lê Sấy Khô
Cà Rốt Ngâm

Cà Rốt Ngâm
Snack Rau Củ Giòn Tan

Snack Rau Củ Giòn Tan
Kem Bơ Cốt Dừa

Kem Bơ Cốt Dừa
Gỏi Gà Rau Củ

Gỏi Gà Rau Củ
Cá Bống Kho Chay

Cá Bống Kho Chay
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne