Trang chủ
Gia vị
Công thức
Snack Rau Củ Giòn Tan
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lăng HànCách làm snack rau củ giòn tan
Snack rau củ giòn tan với sự góp mặt của các loại rau củ dinh dưỡng như cà rốt, củ dền và củ cúc vu. Hứa hẹn mang đến cho bạn món ăn vặt không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe nữa nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiCủ dền
Cà rốt
Cúc vu
Dầu dừa
Xạ hương
Bột tỏi
Muối
Dụng cụ chế biến
Lò nướng, chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt, củ dền và củ cúc vu rửa sạch, thái thành những lát mỏng 3mm. Trộn đều củ vừa thái với 1 muỗng canh dầu dừa, 1 muỗng cà phê bột tỏi, 1 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê xạ hương. Sau đó xếp đều ra khay có lót sẵn giấy nến.
* Bước 2
Mở trước lò nướng ở 175 độ C (khoảng 350 độ F), cho khay rau củ vào nướng khoảng 40 phút cho đến khi snack giòn là được. Có thể chia làm 2 lần nướng cho tiện nhé! Khi snack nguội bảo quản trong hũ kín dùng dần.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne