Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm gừng ngâm mật ong

Gừng Ngâm Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Oanh

Cách làm gừng ngâm mật ong

Mật ong là một loại siêu thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, kết hợp với gừng có vị cay tính nóng là một bài thuốc dân dã nhưng cực kì hữu hiệu đối với bệnh ho hay viêm họng. Vậy tại sao không tự làm và trữ sẵn trong nhà hũ mật ong ngâm gừng nhỉ?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 ml

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch gừng và cạo vỏ
Rửa sạch gừng và cạo vỏ

* Bước 2

Cắt gừng thành những lát mỏng (hoặc thái sợi đều được)
Cắt gừng thành những lát mỏng (hoặc thái sợi đều được) Cắt gừng thành những lát mỏng (hoặc thái sợi đều được)

* Bước 3

Cho gừng vào hũ và đổ mật ong vào ngâm. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc để nơi thoáng mát dùng dần.
Cho gừng vào hũ và đổ mật ong vào ngâm. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc để nơi thoáng mát dùng dần. Cho gừng vào hũ và đổ mật ong vào ngâm. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc để nơi thoáng mát dùng dần.

* Bước 4

Có thể dùng trực tiếp khi bị ho, viêm họng hoặc pha loãng với nước ấm để dùng như một loại trà cũng rất tốt
Có thể dùng trực tiếp khi bị ho, viêm họng hoặc pha loãng với nước ấm để dùng như một loại trà cũng rất tốt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne