Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép lê ngọt mát

Nước Ép Lê Ngọt Mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lăng Hàn

Cách làm nước ép lê ngọt mát

Nước ép lê ngọt mát là loại thức uống rất được ưa chuộng. Trái lê rất mộng nước có thể giúp bạn thu được lượng nước ép kha khá đấy nhé! Có thể vắt thêm chút nước cốt chanh vào để thêm vị chua chua hấp dẫn hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Trái

1/2 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lê rửa thật sạch, có thể gọt vỏ hoặc giữ lại tùy ý, bỏ lõi trái lê, cắt lê thành những miếng nhỏ cho dễ xay. Có thể sử dụng giống lê trong nước hay giống lê Mỹ nhập khẩu đều được nhé!
Lê rửa thật sạch, có thể gọt vỏ hoặc giữ lại tùy ý, bỏ lõi trái lê, cắt lê thành những miếng nhỏ cho dễ xay. Có thể sử dụng giống lê trong nước hay giống lê Mỹ nhập khẩu đều được nhé! Lê rửa thật sạch, có thể gọt vỏ hoặc giữ lại tùy ý, bỏ lõi trái lê, cắt lê thành những miếng nhỏ cho dễ xay. Có thể sử dụng giống lê trong nước hay giống lê Mỹ nhập khẩu đều được nhé!

* Bước 2

Cho lê vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó lược qua rây thu lấy nước ép lê, bỏ đi phần xác.
Cho lê vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó lược qua rây thu lấy nước ép lê, bỏ đi phần xác.

* Bước 3

Rót nước ép lê ra ly, có thể vắt thêm nước cốt chanh và thêm vào nước đường cho vừa miệng nhé!
Rót nước ép lê ra ly, có thể vắt thêm nước cốt chanh và thêm vào nước đường cho vừa miệng nhé! Rót nước ép lê ra ly, có thể vắt thêm nước cốt chanh và thêm vào nước đường cho vừa miệng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne