chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nước ép dưa hấu ớt chuông với hàm lượng vitamin dồi dào cùng hương vị thơm ngon giúp cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn đấy. Cách làm sinh tố này cũng đơn giản và dễ nữa, kèm theo vị ngọt thanh của dưa nên bạn không cần thêm siro hay đường nha. Thử ngay để cảm nhận vị ngon của món nước ép này nào.
Máy ép trái cây, ly, dao, thớt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne