chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chắc hẳn bạn chưa từng thử qua các món gừng ngâm rồi đúng không nào, chúng ta thường hay có gừng ngâm giấm hay ngâm mắm chua ngọt chứ ít khi thấy gừng ngâm cùng muối. Vậy hôm nay bạn hãy thử ngay cách làm gừng ngâm giấm muối cực đơn giản và nhanh chóng để bạn dùng làm món ăn kèm rất ngon đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne