chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Khoai tây được bào mỏng nhưng vẫn giữ độ giòn ngon kèm theo nước sốt ớt sa tế cay cay, the the kết hợp với nhau ra món ăn cự kì đơn giản , dễ thực hiện nhưng vẫn chứa đủ dinh dưỡng. Bạn hãy thử ngay cách làm salad khoiai tây ớt sa tế này để thưởng thức nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne