chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Có một dĩa đậu phộng rang để nhâm nhi mỗi khi có trận bóng đá hay để làm món nhắm trên bàn nhậu thì rất tuyệt đấy. Chị em mau mau lưu lại cách làm đậu phộng rang ớt cay cho ông xã nhà mình thưởng thức nha. Hoặc các chị em cũng có thể nhâm nhi trò chuyện cùng nhau.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne