chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ăn salad không thể thiếu được các loại sốt ăn kèm để nhằm làm tăng thêm hương vị cho món ăn. Hôm nay mình thử cách làm nước sốt bơ sữa kiểu mới này với hương vị hoàn toàn khác với các loại nước sốt chúng ta hay ăn. Bạn lưu công thức lại và làm thử ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne