Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Chuối Cải Bó Xôi
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tiểu MiuCách làm salad chuối cải bó xôi
Khi bạn bận rộn và muốn làm một món salad đơn giản, dễ ăn và dễ thực hiện hãy thử ngay cách làm salad chuối cải bó xôi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng và làn da của bạn. Ngoài ra, sữa chua còn giúp cân bằng và tạo độ ngon cho món salad.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
3 Trái
Chuối
100 Gr
Cải bó xôi
1 Hũ
Sữa chua
2 Muỗng cà phê
Mứt mâm xôi
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cải bó xôi bỏ lá úa, rửa sạch, để ráo nước rồi cắt khúc vừa ăn. Chuối lột vỏ, cắt lát dày 1cm. Cho sữa chua, 2 muỗng cà phê mứt mâm xôi vào chén trộn đều. Xếp chuối xung quanh dĩa tròn, đặt cải bó xôi vào giữa, thêm vài lát chuối lên rau rồi chế hỗn hợp sữa chua lên trên là xong rồi đó.
* Bước 2
Trước khi ăn chỉ cần trộn đều lên và thưởng thức. Món này cực kì nhanh chóng và dễ cho chị em nào không có thời gian nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne