Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad chuối các loại hạt

Salad Chuối Các Loại Hạt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Miu

Cách làm salad chuối các loại hạt

Chuối là loại trái rất được ưa thích với vị ngọt thanh khi làm salad rất ngon. Bạn hãy thử ngay cách làm salad chuối các loại hạt cực ngon khi kết hợp chuối và nhiều loại hạt khác nhau tạo cảm giác mới lạ cho bạn. Nhanh lưu lại công thức ngay nhé. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Chuối

50 Gr

Xà lách

10 Gr

Hạt bí

10 Kg

Nho

2 Muỗng cà phê

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Mứt dâu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải xà lách rửa sạch, để ráo nước, cắt ngắn. Chuối lột vỏ, cắt thành lát chéo. Cho rau lên dĩa, xếp chuối thành hai hàng so le nhau. Sữa chua, mật ong, mứt dâu cho vào chén trộn đều. Sau đó rưới hỗn hợp lên rau chuối, rắc các loại hạt lên trên là hoàn thành.
Cải xà lách rửa sạch, để ráo nước, cắt ngắn. Chuối lột vỏ, cắt thành lát chéo. Cho rau lên dĩa, xếp chuối thành hai hàng so le nhau. Sữa chua, mật ong, mứt dâu cho vào chén trộn đều. Sau đó rưới hỗn hợp lên rau chuối, rắc các loại hạt lên trên là hoàn thành. Cải xà lách rửa sạch, để ráo nước, cắt ngắn. Chuối lột vỏ, cắt thành lát chéo. Cho rau lên dĩa, xếp chuối thành hai hàng so le nhau. Sữa chua, mật ong, mứt dâu cho vào chén trộn đều. Sau đó rưới hỗn hợp lên rau chuối, rắc các loại hạt lên trên là hoàn thành.

* Bước 2

Khi ăn trộn salad lên với nhau và thưởng thức. Chúc bạn ngon miệng!
Khi ăn trộn salad lên với nhau và thưởng thức. Chúc bạn ngon miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne