chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những khi ăn các món như hủ tiếu, mì hay nhiều món khác, chúng ta thường cho ớt vào để làm tăng thêm hương vị cũng như kích thich ăn ngon hơn. Với ớt ngâm giấm chua ngọt thì càng ngon miệng hơn, chúng ta hãy thử ngay cách làm ớt sừng ngâm giấm giòn giòn này ngay nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne