chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những lúc không có khuôn chiên trứng thì bạn phải làm thế nào? Đừng lo vì có 1 dụng cụ tưởng chừng như không thể ứng dụng dược nhiều: Nắp hũ thủy tinh. Chỉ với 1 bước duy nhất và thời gian chưa tới 15 phút, bạn đã có ngay món trứng chiên đẹp mắt như nhà hàng 5 sao rồi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne