chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Có rất nhiều cách để chế biến nhưng hạnh nhân nướng mật ong sẽ làm nổi bật vị bùi bùi, thơm thơm và giòn tan của hạnh nhân hơn hẳn. Ngoài ra, hạnh nhân là một nguyện liệu vô cùng bổ dưỡng, nó giúp cho máu lưu thông khắp cả cơ thể, giảm đi triệu chứng của bệnh tim mạch, huyết áp cũng như tăng sức đề kháng. Cùng thực hiện ngay nhé!
Lò nướng, chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne