chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thỉnh thoảng đầu tư một chút, chiều chuộng bản thân một chút bằng món thịt sốt chua ngọt có hơi nhiều dầu mỡ và tinh bột này nhé. Thịt thăn heo chiên vàng giòn bên ngoài, bên trong chín mềm, chua ngọt hài hòa, ăn cùng cơm nóng trong cái se lạnh quả thực rất hợp. Thịt heo chiên sốt chua ngọt ăn ngon là thế nhưng làm lại rất đơn giản, nhanh chóng. Gắp một miếng thịt heo chiên sốt chua ngọt ăn kèm với cơm, nồi cơm nhà bạn sẽ bị đánh bay lúc nào mà không hay biết.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne