Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Xoài Cam Rau Bina
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ninh Hải TâmCách làm sinh tố xoài cam rau bina
Sinh tố xoài cam rau bina có được màu xanh lục đặc trưng trông đẹp mắt. Món sinh tố này được đánh giá khá tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng cơ thể và thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiXoài chín
Rau mồng tơi
Cam
Đường trắng
Sữa tươi
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đảm bảo là các nguyên liệu đều được làm lạnh trước khi chế biến. Xoài cắt thành những miếng nhỏ. Rau bina (mồng tơi) lấy lá rửa sạch, để ráo. Cam vắt lấy nước. Cho xoài và rau bina vào máy xay sinh tố, thêm vào nước cam, sữa tươi và 1 muỗng canh đường, bật máy xay nhuyễn mịn tất cả.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Ly sinh tố xoài cam rau bina mát lạnh không chỉ bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết mà còn có tác dụng giải khát, thanh nhiệt cơ thể, tăng sức đề kháng nữa nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne