Trang chủ Công Thức Cà tím nhồi chả cá Cách Làm Cà Tím Nhồi Chả Cá Lạ Miệng, Cực Ngon Cơm

Cà Tím Nhồi Chả Cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tử La Lan

Cách Làm Cà Tím Nhồi Chả Cá Lạ Miệng, Cực Ngon Cơm

Món cà tím nhồi chả cá vừa mềm ngọt bé của cà tím ngấm dầu, vừa dai dai của chả cá thấm đều gia vị ăn thật thích luôn đấy nhé! Hãy làm ngay cho bữa cơm gia đình nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Trái

Cà tím

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng canh

Dầu hào

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng canh

Bột năng

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím cắt xéo khoảng 3-4 cm. Dùng dao chẻ đôi theo chiều ngang nhưng không làm đứt hẳn miếng cà. Ngâm cà trong nước muối pha loãng chừng 30 phút. Vớt ra để ráo.
Cà tím cắt xéo khoảng 3-4 cm. Dùng dao chẻ đôi theo chiều ngang nhưng không làm đứt hẳn miếng cà. Ngâm cà trong nước muối pha loãng chừng 30 phút. Vớt ra để ráo. Cà tím cắt xéo khoảng 3-4 cm. Dùng dao chẻ đôi theo chiều ngang nhưng không làm đứt hẳn miếng cà. Ngâm cà trong nước muối pha loãng chừng 30 phút. Vớt ra để ráo.

* Bước 2

Chả cá ướp với đầu hành trắng băm nhuyễn, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu ăn. Dùng muỗng quết cho chả cá được dai.
Chả cá ướp với đầu hành trắng băm nhuyễn, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu ăn. Dùng muỗng quết cho chả cá được dai.

* Bước 3

Nhẹ nhàng dồn chả cá vào giữa miếng cà.
Nhẹ nhàng dồn chả cá vào giữa miếng cà.

* Bước 4

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn với lửa nhỏ, cho các miếng cà nhồi chả cá vào áp chảo cho vàng đều 2 mặt.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn với lửa nhỏ, cho các miếng cà nhồi chả cá vào áp chảo cho vàng đều 2 mặt. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn với lửa nhỏ, cho các miếng cà nhồi chả cá vào áp chảo cho vàng đều 2 mặt.

* Bước 5

Trộn đều 1 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê dầu mè, 2 muỗng cà phê đường. Sau đó cho thêm 1/2 chén nước lọc và 1 muỗng canh bột năng. Rưới nước sốt vào chảo cà, đợi nước sốt sôi lên, sánh lại thì tắt bếp.
Trộn đều 1 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê dầu mè, 2 muỗng cà phê đường. Sau đó cho thêm 1/2 chén nước lọc và 1 muỗng canh bột năng. Rưới nước sốt vào chảo cà, đợi nước sốt sôi lên, sánh lại thì tắt bếp.

* Bước 6

Bày trí ra đĩa, rắc thêm hành lá cắt nhỏ và thưởng thức.
Bày trí ra đĩa, rắc thêm hành lá cắt nhỏ và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne