chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh mì nướng trứng vừa đơn giản, dễ làm mà không mất nhiều thời gian. Lớp bánh mì giòn tan nhưng phần nhân trứng, phô mai và thịt xông khói mềm ngon, béo ngậy ăn rất thích. Bạn có thể chuẩn bị món ăn này cho cả nhà thưởng thức bữa sáng nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne