Lòng Non Nhồi Thịt Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Ngon

Cách làm lòng non nhồi thịt cay

Lòng non dai dai, mềm mềm nhồi cùng thịt heo tẩm ướp gia vị đậm đà và tiêu thơm nhè nhẹ, cay cay ăn vào rất thích miệng. Đặc biệt lòng non nhồi còn có đậu xanh nguyên hạt bùi béo rất ngon nữa đó và lòng vừa được hấp vừa được chiên giòn càng làm tăng thêm hương vị cho món ăn. Còn chờ mà chúng ta không thử ngay cách làm lòng non nhồi thịt cay này nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Lòng heo

400 Gr

Thịt heo

100 Gr

Đậu xanh

1 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt sụn heo rửa sạch, để ráo và băm nhuyễn, ướp thịt với tiêu và nước mắm, trộn đều, để 10 phút. Lòng non rửa thật sạch bằng muối và rượu, bốp từ ngoài vào trong lòng heo cho sạch, dùng củ hành luồn vào để tuốt hết phần bột bám vào thành rồi rửa sạch lại. Rau húng quế, hành lá rửa sạch, để ráo, thái nhỏ. Đậu phộng ngâm nước cho mềm rồi thả vào nồi nước luộc, lột vỏ, băm nhỏ. Đậu xanh rửa sạch rồi rang cho chín thơm.
Thịt sụn heo rửa sạch, để ráo và băm nhuyễn, ướp thịt với tiêu và nước mắm, trộn đều, để 10 phút. Lòng non rửa thật sạch bằng muối và rượu, bốp từ ngoài vào trong lòng heo cho sạch, dùng củ hành luồn vào để tuốt hết phần bột bám vào thành rồi rửa sạch lại. Rau húng quế, hành lá rửa sạch, để ráo, thái nhỏ. Đậu phộng ngâm nước cho mềm rồi thả vào nồi nước luộc, lột vỏ, băm nhỏ. Đậu xanh rửa sạch rồi rang cho chín thơm. Thịt sụn heo rửa sạch, để ráo và băm nhuyễn, ướp thịt với tiêu và nước mắm, trộn đều, để 10 phút. Lòng non rửa thật sạch bằng muối và rượu, bốp từ ngoài vào trong lòng heo cho sạch, dùng củ hành luồn vào để tuốt hết phần bột bám vào thành rồi rửa sạch lại. Rau húng quế, hành lá rửa sạch, để ráo, thái nhỏ. Đậu phộng ngâm nước cho mềm rồi thả vào nồi nước luộc, lột vỏ, băm nhỏ. Đậu xanh rửa sạch rồi rang cho chín thơm. Thịt sụn heo rửa sạch, để ráo và băm nhuyễn, ướp thịt với tiêu và nước mắm, trộn đều, để 10 phút. Lòng non rửa thật sạch bằng muối và rượu, bốp từ ngoài vào trong lòng heo cho sạch, dùng củ hành luồn vào để tuốt hết phần bột bám vào thành rồi rửa sạch lại. Rau húng quế, hành lá rửa sạch, để ráo, thái nhỏ. Đậu phộng ngâm nước cho mềm rồi thả vào nồi nước luộc, lột vỏ, băm nhỏ. Đậu xanh rửa sạch rồi rang cho chín thơm. Thịt sụn heo rửa sạch, để ráo và băm nhuyễn, ướp thịt với tiêu và nước mắm, trộn đều, để 10 phút. Lòng non rửa thật sạch bằng muối và rượu, bốp từ ngoài vào trong lòng heo cho sạch, dùng củ hành luồn vào để tuốt hết phần bột bám vào thành rồi rửa sạch lại. Rau húng quế, hành lá rửa sạch, để ráo, thái nhỏ. Đậu phộng ngâm nước cho mềm rồi thả vào nồi nước luộc, lột vỏ, băm nhỏ. Đậu xanh rửa sạch rồi rang cho chín thơm.

* Bước 2

Cho thịt sụn heo, đậu xanh, húng quế băm vào tô trộn đều. Dùng phễu hoặc cắt phần miệng chai nước, buộc 1 đầu lòng non lại rồi nhồi thịt vào trong, nhồi đến đâu bóp dần xuống đến đó. Không nên nhồi quá chặt vì lòng heo dễ bị bục và cũng không nhồi quá lỏng khi cắt sẽ bị vụn.
Cho thịt sụn heo, đậu xanh, húng quế băm vào tô trộn đều. Dùng phễu hoặc cắt phần miệng chai nước, buộc 1 đầu lòng non lại rồi nhồi thịt vào trong, nhồi đến đâu bóp dần xuống đến đó. Không nên nhồi quá chặt vì lòng heo dễ bị bục và cũng không nhồi quá lỏng khi cắt sẽ bị vụn. Cho thịt sụn heo, đậu xanh, húng quế băm vào tô trộn đều. Dùng phễu hoặc cắt phần miệng chai nước, buộc 1 đầu lòng non lại rồi nhồi thịt vào trong, nhồi đến đâu bóp dần xuống đến đó. Không nên nhồi quá chặt vì lòng heo dễ bị bục và cũng không nhồi quá lỏng khi cắt sẽ bị vụn.

* Bước 3

Nhồi xong hết tất cả nguyên liệu rồi buộc chặt miệng lại, cho vào nồi hấp chín từ 10 đến 15 phút, hấp ở lửa vừa. Khi lòng hấp gần chín thì dùng tăm xiên thủng vài lỗ trên lòng để nước thừa chảy ra bớt, không bị bục và chín đều. Lòng non chín thì gắp ra cho nguội bớt. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho lòng non nhồi vào chiên vàng đều, giòn sau đó gắp ra cho bớt dầu.
Nhồi xong hết tất cả nguyên liệu rồi buộc chặt miệng lại, cho vào nồi hấp chín từ 10 đến 15 phút, hấp ở lửa vừa. Khi lòng hấp gần chín thì dùng tăm xiên thủng vài lỗ trên lòng để nước thừa chảy ra bớt, không bị bục và chín đều. Lòng non chín thì gắp ra cho nguội bớt. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho lòng non nhồi vào chiên vàng đều, giòn sau đó gắp ra cho bớt dầu. Nhồi xong hết tất cả nguyên liệu rồi buộc chặt miệng lại, cho vào nồi hấp chín từ 10 đến 15 phút, hấp ở lửa vừa. Khi lòng hấp gần chín thì dùng tăm xiên thủng vài lỗ trên lòng để nước thừa chảy ra bớt, không bị bục và chín đều. Lòng non chín thì gắp ra cho nguội bớt. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho lòng non nhồi vào chiên vàng đều, giòn sau đó gắp ra cho bớt dầu.

* Bước 4

Lòng non nhồi thịt cay hấp dẫn với lòng mềm dai với phần nhân thịt cay cay, bùi bùi của đậu xanh và tiêu thơm lừng. Món này chấm nước mắm ăn cùng cơm nóng rất ngon đấy. Bạn hãy thử ngay nhé.
Lòng non nhồi thịt cay hấp dẫn với lòng mềm dai với phần nhân thịt cay cay, bùi bùi của đậu xanh và tiêu thơm lừng. Món này chấm nước mắm ăn cùng cơm nóng rất ngon đấy. Bạn hãy thử ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne