chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ăn bắp rang bơ kiểu ngọt mãi cũng ngán, hôm nay chúng ta đổi sang kiểu mặn "thuần chủng" xem sao. Bắp rang bơ với dầu olive cực kì tốt cho sức khỏe, thêm vị mặn mặn, cay cay của muối tiêu hòa trộn, thơm ngon lạ miệng không kể xiết. Nào hãy cùng bắt tay thực hiện nha!
Lò nướng, chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne