chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thay vì làm kem bằng máy thì hôm nay mình sẽ chia sẻ cho bạn công thức cách làm kem việt quất cực đơn giản ngay tại nhà, không cần máy làm kem. Thay vì uống sinh tố, bạn nhâm nhi giải nóng bằng kem việt quất cũng hấp dẫn và thú vị giống như ngoài nhà hàng đấy!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne