chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm gia đình sẽ thêm phần ngon miệng, hấp dẫn và đầy đủ dưỡng chất hơn với món canh gà rau củ đơn giản này nhé. Thịt gà được nấu chín mềm cùng rau củ tươi ngon, nước dùng đậm đà ăn cùng cơm rất ngon đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu lại công thức này ngay nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne