Trang chủ Công Thức Đậu bắp sốt trứng muối Cách làm đậu bắp sốt trứng muối

Đậu Bắp Sốt Trứng Muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộng Tang Tương

Cách làm đậu bắp sốt trứng muối

Đậu bắp sốt trứng muối với đậu bắp tươi giòn cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn sốt cùng lòng đỏ trứng muối vị béo thơm, mặn ngọt hấp dẫn. Thay đổi khẩu vị rất tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Trái

Đậu bắp

2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu bắp mua về đem rửa sạch bằng nước muối loãng, để sang một bên cho ráo nước rồi dùng dao thái nhỏ. Lòng đỏ trứng vịt muối hấp chín rồi dùng muỗng nghiền nghuyễn.
Đậu bắp mua về đem rửa sạch bằng nước muối loãng, để sang một bên cho ráo nước rồi dùng dao thái nhỏ. Lòng đỏ trứng vịt muối hấp chín rồi dùng muỗng nghiền nghuyễn. Đậu bắp mua về đem rửa sạch bằng nước muối loãng, để sang một bên cho ráo nước rồi dùng dao thái nhỏ. Lòng đỏ trứng vịt muối hấp chín rồi dùng muỗng nghiền nghuyễn.

* Bước 2

Đun nóng 1-2 muỗng canh dầu ăn trong chảo ở lửa vừa, thêm lòng đỏ trứng muối đã nghiền, 2 muỗng canh đường vào đảo đều đến khi mịn.
Đun nóng 1-2 muỗng canh dầu ăn trong chảo ở lửa vừa, thêm lòng đỏ trứng muối đã nghiền, 2 muỗng canh đường vào đảo đều đến khi mịn.

* Bước 3

Cuối cùng, cho đậu bắp ra đĩa, rưới sốt trứng muối lên trên là xong. Đậu bắp sốt trứng muối với miếng đậu bắp giòn giòn, có chất nhờn đặc trưng, quyện đều lòng đổ trứng muối béo ngậy hấp dẫn.
Cuối cùng, cho đậu bắp ra đĩa, rưới sốt trứng muối lên trên là xong. Đậu bắp sốt trứng muối với miếng đậu bắp giòn giòn, có chất nhờn đặc trưng, quyện đều lòng đổ trứng muối béo ngậy hấp dẫn. Cuối cùng, cho đậu bắp ra đĩa, rưới sốt trứng muối lên trên là xong. Đậu bắp sốt trứng muối với miếng đậu bắp giòn giòn, có chất nhờn đặc trưng, quyện đều lòng đổ trứng muối béo ngậy hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne