Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm Nộm Củ Đậu ngọt mát giòn sựt cực kì hấp dẫn

Nộm Củ Đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Bắp

Cách làm Nộm Củ Đậu ngọt mát giòn sựt cực kì hấp dẫn

Từng miếng nộm củ đậu (củ sắn) chua ngọt, giòn mát. Vị đậu phộng quyện với rau thơm là món ăn hấp dẫn khó có thể chối từ. Đơn giản, khá dễ làm mà không mất nhiều thời gian chế biến. Thêm ngay vào thực đơn gia đình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Củ

Củ sắn

1 Trái

Dưa leo

1 Củ

Cà rốt

3 Muỗng cà phê

Muối

50 Gr

Tía tô

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Trái

Ớt

1 Muỗng canh

Giấm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sắn rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc dài. Cà rốt gọt vỏ, cắt sợi. Dưa leo ngâm 1 muỗng cà phê muối pha nước, không gọt vỏ để giữ được độ giòn, cắt sợi dài tương tự như cà rốt. Đậu phộng rang chín, giã hơi nhỏ. Tía tô, húng lũi, rau kinh giới rửa sạch, để ráo.
Củ sắn rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc dài. Cà rốt gọt vỏ, cắt sợi. Dưa leo ngâm 1 muỗng cà phê muối pha nước, không gọt vỏ để giữ được độ giòn, cắt sợi dài tương tự như cà rốt. Đậu phộng rang chín, giã hơi nhỏ. Tía tô, húng lũi, rau kinh giới rửa sạch, để ráo.

* Bước 2

Pha nước trộn: Hòa tan 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước lọc, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê tỏi băm, ớt cắt nhỏ, 1 muỗng canh giấm trong chén, khuấy đều.
Pha nước trộn: Hòa tan 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước lọc, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê tỏi băm, ớt cắt nhỏ, 1 muỗng canh giấm trong chén, khuấy đều.

* Bước 3

Cho tất cả cà rốt, dưa leo, củ sắn vào tô, trộn với 2 muỗng cà phê muối gia vị cho ngấm khoảng 5-7 phút. Không để nộm ngấm lâu quá như vậy nộm sẽ bị héo.
Cho tất cả cà rốt, dưa leo, củ sắn vào tô, trộn với 2 muỗng cà phê muối gia vị cho ngấm khoảng 5-7 phút. Không để nộm ngấm lâu quá như vậy nộm sẽ bị héo. Cho tất cả cà rốt, dưa leo, củ sắn vào tô, trộn với 2 muỗng cà phê muối gia vị cho ngấm khoảng 5-7 phút. Không để nộm ngấm lâu quá như vậy nộm sẽ bị héo.

* Bước 4

Tiếp theo, cho hỗn hợp nước mắm đã pha chua ngọt vào. Đeo bao tay nilon, trộn đều, để khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.
Tiếp theo, cho hỗn hợp nước mắm đã pha chua ngọt vào. Đeo bao tay nilon, trộn đều, để khoảng 10 phút cho ngấm gia vị. Tiếp theo, cho hỗn hợp nước mắm đã pha chua ngọt vào. Đeo bao tay nilon, trộn đều, để khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.

* Bước 5

Cuối cùng, rắc đậu phộng, mè trắng rang sơ qua, các loại rau thơm như tía tô, húng lũi, rau kinh giới vào, trộn đều là xong.
Cuối cùng, rắc đậu phộng, mè trắng rang sơ qua, các loại rau thơm như tía tô, húng lũi, rau kinh giới vào, trộn đều là xong. Cuối cùng, rắc đậu phộng, mè trắng rang sơ qua, các loại rau thơm như tía tô, húng lũi, rau kinh giới vào, trộn đều là xong.

* Bước 6

Từng miếng nộm củ sắn chua ngọt giòn mát, vị đậu phộng, mè rang quyện với rau thơm là món ăn hấp dẫn khó có thể chối từ.
Từng miếng nộm củ sắn chua ngọt giòn mát, vị đậu phộng, mè rang quyện với rau thơm là món ăn hấp dẫn khó có thể chối từ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne