chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những món ăn với sự kết hợp giữa các loại nguyên liệu thường mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào cùng hương vị thơm ngon, khó cưỡng lại được. Với cách làm thịt heo xào nấm rau củ này, đảm bảo bữa cơm gia đình luôn đầy đủ chất dinh dưỡng và cực kì ngon miệng đấy. Thịt heo được xào cùng cà rốt, cải ngồng, nấm rất bổ dưỡng luôn đó.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne