Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Dưa Lưới Cải Xoăn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Điêu ThuyềnCách làm sinh tố dưa lưới cải xoăn
Một sự kết hợp tuyệt vời giữa dưa lưới, cải xoăn cùng dưa leo giàu chất xơ cùng nhiều dưỡng chất khác rất tốt cho sức khỏe cũng như cơ thể và làn da của bạn. Chị em nào muốn tìm thức uống ngon, bổ thì lưu lại ngay cách làm sinh tố dưa lưới cải xoăn này ngay nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1/2 Trái
Dưa lưới
200 Gr
Cải xoăn
2 Trái
Dưa leo
2 Trái
Cam
1 Muỗng canh
Mật ong
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa lưới, dưa leo gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Cải xoăn rửa sạch, để ráo nước, cắt nhỏ. Cho dưa lưới, dưa leo, cải xoăn vào máy sinh tố cùng 1 muỗng canh mật ong, nước cốt 2 trái cam. Bật mát xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó. Nếu muốn uống lạnh thì thêm đá nha.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố dưa lưới cải xoăn không chỉ giàu dưỡng chất mà còn có độ ngon miệng với dưa chua ngọt, cải xoăn thanh mát, nước cốt cam thơm lừng và mật ong ngọt ngào hòa quyện vào nhau. Hãy thử làm ngay công thức này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne