chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Để giải nhiệt cái nóng mùa hè oi ả, thì sữa chua phô mai là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn vào dịp hè này đấy. Sữa chua và phô mai là sự kết hợp một cách hoàn hảo đến khó cưỡng. Vị beo béo, ngầy ngậy của phô mai cùng với sự thơm thơm của sữa chua, lại còn dẻo dẻo ăn vào tan ngay trong miệng. Hãy lưu lại để trải nghiệm ngay nào!
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne