Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm sữa hạt hồ đào

Sữa Hạt Hồ Đào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điêu Thuyền

Cách làm sữa hạt hồ đào

Sữa được làm từ các loại hạt thường chứa nhiều chất din dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những trẻ nhỏ đấy. Hôm nay chúng ta cùng thử cách làm sữa hạt hồ đào béo ngậy, thơm lừng và cực kì ngon này cho các bé ở nhà uống nhé. Đảm bảo vị ngon khiến bé mê mẩm lắm đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
900 ml

Nước

2 Muỗng canh

Siro đường nâu

1/2 Muỗng cà phê

Tinh chất vani

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt hồ đào bạn tách ra, rửa thât sạch dưới nước rồi để ráo. Sau đó cho hạt hồ đào vào máy sinh tố cùng với 225ml nước rồi xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp khoảng 1 phút. Tiếp đó cho 450ml nước còn lại vào cùng 1 muỗng canh siro, tinh chất vani và chút muối rồi xay nhuyễn, mịn mượt. Nếu uống ngot có thể thêm chút siro nữa nha.
Hạt hồ đào bạn tách ra, rửa thât sạch dưới nước rồi để ráo. Sau đó cho hạt hồ đào vào máy sinh tố cùng với 225ml nước rồi xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp khoảng 1 phút. Tiếp đó cho 450ml nước còn lại vào cùng 1 muỗng canh siro, tinh chất vani và chút muối rồi xay nhuyễn, mịn mượt. Nếu uống ngot có thể thêm chút siro nữa nha. Hạt hồ đào bạn tách ra, rửa thât sạch dưới nước rồi để ráo. Sau đó cho hạt hồ đào vào máy sinh tố cùng với 225ml nước rồi xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp khoảng 1 phút. Tiếp đó cho 450ml nước còn lại vào cùng 1 muỗng canh siro, tinh chất vani và chút muối rồi xay nhuyễn, mịn mượt. Nếu uống ngot có thể thêm chút siro nữa nha.

* Bước 2

Rót sữa ra ly và thưởng thức ngay. Sữa hạt hồ đào cực kì bổ dưỡng với nhiều chất cần thiết để trẻ phát triển cũng như bổ sung năng lượng. Nếu mẹ đang tìm sữa cho con uống thì thử ngay cách làm này nhé.
Rót sữa ra ly và thưởng thức ngay. Sữa hạt hồ đào cực kì bổ dưỡng với nhiều chất cần thiết để trẻ phát triển cũng như bổ sung năng lượng. Nếu mẹ đang tìm sữa cho con uống thì thử ngay cách làm này nhé. Rót sữa ra ly và thưởng thức ngay. Sữa hạt hồ đào cực kì bổ dưỡng với nhiều chất cần thiết để trẻ phát triển cũng như bổ sung năng lượng. Nếu mẹ đang tìm sữa cho con uống thì thử ngay cách làm này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne