chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chị em nào đang muốn tìm một thức uống giúp làm đẹp da, trẻ khỏe, tươi mát thì hãy thử ngay cách làm trà ngải cứu latte này nhé. Trong ngải cứu có rất nhiều chất giúp làm mềm da, sáng da và trị mụn rất tốt đấy. Vậy còn chờ gì nữa mà chúng ta không lưu lại công thức ngay nào.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne