chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nước quế chanh gừng detox là sự kết hợp hoàn hảo giữa quế và gừng thơm lừng, âm ấm cùng với chanh chua chua, giàu vitamin C vừa có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm mỡ, giảm cân hiệu quả. Chị em nhanh tay lưu lại thức uống detox dễ làm dễ uống này ngay nhé.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne