Cóc Trộn Chanh Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điêu Thuyền

Cách làm cóc trộn chanh ớt

Những khi buồn chán thèm ăn trái cóc nhưng chưa biết nên chế biến như thế nào thì hãy thử ngay cách làm cóc trộn chanh ớt chấm cùng muối chua chua, cay cay và mặn mặn cực hấp dẫn, ngon ngon nhe. Cóc giòn chua cay để nhâm nhi khi buồn thì còn gì bằng nữa nè. Thử ngay công thức bạn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
5 Trái

Cóc

0.75 Muỗng cà phê

Muối

1 Trái

Chanh

10 Gr

Ngò gai

8 Trái

Ớt

3 Tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cóc gọt vỏ, tách thành từng miếng. Ớt, tỏi cắt nhuyễn. Ngò gai rửa sạch, xắt nhỏ. Cho cóc, ớt, tỏi, ngò gai xắt nhỏ vào tô rồi vắt nước cốt 1 trái chanh vào cùng 3/4 muỗng cà phê muối. Trộn đều tất cả lên cho thật đều là xong rồi đó.
Cóc gọt vỏ, tách thành từng miếng. Ớt, tỏi cắt nhuyễn. Ngò gai rửa sạch, xắt nhỏ. Cho cóc, ớt, tỏi, ngò gai xắt nhỏ vào tô rồi vắt nước cốt 1 trái chanh vào cùng 3/4 muỗng cà phê muối. Trộn đều tất cả lên cho thật đều là xong rồi đó. Cóc gọt vỏ, tách thành từng miếng. Ớt, tỏi cắt nhuyễn. Ngò gai rửa sạch, xắt nhỏ. Cho cóc, ớt, tỏi, ngò gai xắt nhỏ vào tô rồi vắt nước cốt 1 trái chanh vào cùng 3/4 muỗng cà phê muối. Trộn đều tất cả lên cho thật đều là xong rồi đó. Cóc gọt vỏ, tách thành từng miếng. Ớt, tỏi cắt nhuyễn. Ngò gai rửa sạch, xắt nhỏ. Cho cóc, ớt, tỏi, ngò gai xắt nhỏ vào tô rồi vắt nước cốt 1 trái chanh vào cùng 3/4 muỗng cà phê muối. Trộn đều tất cả lên cho thật đều là xong rồi đó. Cóc gọt vỏ, tách thành từng miếng. Ớt, tỏi cắt nhuyễn. Ngò gai rửa sạch, xắt nhỏ. Cho cóc, ớt, tỏi, ngò gai xắt nhỏ vào tô rồi vắt nước cốt 1 trái chanh vào cùng 3/4 muỗng cà phê muối. Trộn đều tất cả lên cho thật đều là xong rồi đó.

* Bước 2

Bày cóc ra dĩa kèm chén muối trắng hoặc muối tôm và thưởng thức thôi nè. Bạn hãy thử ngay cách làm cóc trộn chanh ớt vừa cay vừa chua này để nhâm nhi mỗi khi buồn chán nhé.
Bày cóc ra dĩa kèm chén muối trắng hoặc muối tôm và thưởng thức thôi nè. Bạn hãy thử ngay cách làm cóc trộn chanh ớt vừa cay vừa chua này để nhâm nhi mỗi khi buồn chán nhé. Bày cóc ra dĩa kèm chén muối trắng hoặc muối tôm và thưởng thức thôi nè. Bạn hãy thử ngay cách làm cóc trộn chanh ớt vừa cay vừa chua này để nhâm nhi mỗi khi buồn chán nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne