chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn muốn tìm một món salad ngon, bổ dưỡng với sự kết hợp của nhiều loại rau củ thì hãy thử ngay cách làm salad khoai tây trứng rau củ theo phong cách Nhật này để thưởng thức ngay nào. Khoai tây được nghiền nhuyễn mịn hòa cùng trứng, dưa leo, cà rốt cực ngon và thanh mát, dễ ăn nữa nha. Còn đợi gì mà không lưu lại công thức ngay nào.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne