chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt xiên nướng kiểu Thái hấp dẫn với món thịt nướng được nhiều người ưa thích. Món ăn này muốn thành công phải tập hợp được đầy đủ những nguyên liệu không thể thiếu như gốc ngò rí, ớt cay, nước cốt dừa và những gia vị kèm theo. Thịt có thể nướng bếp nướng hoặc áp chảo đều được nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne