chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Rau củ ngâm với sự kết hợp giữa cà rốt và dưa leo giòn ngọt, mọng nước hòa cùng gia vị đậm đà ngon ngon. Công thức rau củ ngâm đơn giản rất dễ làm tại nhà, bạn hãy lưu lại cách làm và thử ngay nhé. Đảm bảo dùng làm món ăn kèm là tuyệt vời luôn đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne