Mì Ý Xào Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Sương

Cách làm Mì Ý xào tỏi

Đơn giản, nhanh mà lại rất ngon, đây chính là món ăn dành cho những ai thích món mì của đất nước Ý xinh đẹp. Nếu bạn băn khoăn không biết trổ tài món gì cho bữa sáng mà không mất nhiều thời gian, mì Ý xào tỏi sẽ là một gợi ý khá lý thú cho bạn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
220 Gr

Mì Ý

1/4 Chén

Dầu olive

3 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Ngò tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mì trong một cái nồi nước sôi lớn, thêm chút muối và dầu ăn. Mì chín, trụng mì qua nước lạnh, rồi để ráo. Bắc chảo dầu lên bếp, đun nóng dầu rồi thêm tỏi vào phi thơm. Sau đó cho mì vào đảo đều, nêm nếu gia vị tùy thích rồi cho ngò tây băm vào đảo đều là tắt bếp.
Luộc mì trong một cái nồi nước sôi lớn, thêm chút muối và dầu ăn. Mì chín, trụng mì qua nước lạnh, rồi để ráo. Bắc chảo dầu lên bếp, đun nóng dầu rồi thêm tỏi vào phi thơm. Sau đó cho mì vào đảo đều, nêm nếu gia vị tùy thích rồi cho ngò tây băm vào đảo đều là tắt bếp. Luộc mì trong một cái nồi nước sôi lớn, thêm chút muối và dầu ăn. Mì chín, trụng mì qua nước lạnh, rồi để ráo. Bắc chảo dầu lên bếp, đun nóng dầu rồi thêm tỏi vào phi thơm. Sau đó cho mì vào đảo đều, nêm nếu gia vị tùy thích rồi cho ngò tây băm vào đảo đều là tắt bếp. Luộc mì trong một cái nồi nước sôi lớn, thêm chút muối và dầu ăn. Mì chín, trụng mì qua nước lạnh, rồi để ráo. Bắc chảo dầu lên bếp, đun nóng dầu rồi thêm tỏi vào phi thơm. Sau đó cho mì vào đảo đều, nêm nếu gia vị tùy thích rồi cho ngò tây băm vào đảo đều là tắt bếp. Luộc mì trong một cái nồi nước sôi lớn, thêm chút muối và dầu ăn. Mì chín, trụng mì qua nước lạnh, rồi để ráo. Bắc chảo dầu lên bếp, đun nóng dầu rồi thêm tỏi vào phi thơm. Sau đó cho mì vào đảo đều, nêm nếu gia vị tùy thích rồi cho ngò tây băm vào đảo đều là tắt bếp.

* Bước 2

Thay vì thưởng thức món mì Ý với mức giá đắt đỏ ở ngoài hàng, bạn hoàn toàn có thể thực hiện chúng chỉ trong 20 phút với những bước làm dễ dàng và nguyên liệu sẵn có trong siêu thị như trên.
Thay vì thưởng thức món mì Ý với mức giá đắt đỏ ở ngoài hàng, bạn hoàn toàn có thể thực hiện chúng chỉ trong 20 phút với những bước làm dễ dàng và nguyên liệu sẵn có trong siêu thị như trên. Thay vì thưởng thức món mì Ý với mức giá đắt đỏ ở ngoài hàng, bạn hoàn toàn có thể thực hiện chúng chỉ trong 20 phút với những bước làm dễ dàng và nguyên liệu sẵn có trong siêu thị như trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne