Trang chủ Công Thức Nui ngũ sắc nấu tôm Cách làm Nui Ngũ Sắc Nấu Tôm hấp dẫn cho bữa sáng đủ chất

Nui Ngũ Sắc Nấu Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Tranh

Cách làm Nui Ngũ Sắc Nấu Tôm hấp dẫn cho bữa sáng đủ chất

Món nui ngũ sắc nấu tôm thật ngon và đẹp mắt, sẽ là sự lựa chọn thích hợp cho bữa sáng cả gia đình bạn đấy! Một ngày đầy năng lượng với món nui ngũ sắc nấu tôm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
300 Gr

Nui

200 Gr

Tôm tươi

100 Gr

Chả lụa

10 Quả

Trứng cút

1/2 Cây

Hành lá

2 Trái

Ớt

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

100 Gr

Chả cua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Luộc nui bằng nước sôi cho chín mềm rồi vớt ra xả lại bằng nước lọc, để ráo. Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.
Chuẩn bị nguyên liệu. Luộc nui bằng nước sôi cho chín mềm rồi vớt ra xả lại bằng nước lọc, để ráo. Trứng cút luộc chín, bóc vỏ. Chuẩn bị nguyên liệu. Luộc nui bằng nước sôi cho chín mềm rồi vớt ra xả lại bằng nước lọc, để ráo. Trứng cút luộc chín, bóc vỏ. Chuẩn bị nguyên liệu. Luộc nui bằng nước sôi cho chín mềm rồi vớt ra xả lại bằng nước lọc, để ráo. Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.

* Bước 2

Chả lụa cắt lát mỏng. Tôm lột vỏ chừa lại phần đuôi, dùng dao rạch dọc theo sống lưng để tôm khi nấu xong sẽ đẹp mắt hơn. Hành lá cắt riêng phần đầu trắng băm nhỏ, phần lá cắt nhỏ.
Chả lụa cắt lát mỏng. Tôm lột vỏ chừa lại phần đuôi, dùng dao rạch dọc theo sống lưng để tôm khi nấu xong sẽ đẹp mắt hơn. Hành lá cắt riêng phần đầu trắng băm nhỏ, phần lá cắt nhỏ. Chả lụa cắt lát mỏng. Tôm lột vỏ chừa lại phần đuôi, dùng dao rạch dọc theo sống lưng để tôm khi nấu xong sẽ đẹp mắt hơn. Hành lá cắt riêng phần đầu trắng băm nhỏ, phần lá cắt nhỏ. Chả lụa cắt lát mỏng. Tôm lột vỏ chừa lại phần đuôi, dùng dao rạch dọc theo sống lưng để tôm khi nấu xong sẽ đẹp mắt hơn. Hành lá cắt riêng phần đầu trắng băm nhỏ, phần lá cắt nhỏ.

* Bước 3

Phi đầu hành trắng băm cùng với 1 muỗng canh dầu ăn sau đó cho tôm vào đảo đều, nêm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt và nấu lửa nhỏ để tôm thấm gia vị.
Phi đầu hành trắng băm cùng với 1 muỗng canh dầu ăn sau đó cho tôm vào đảo đều, nêm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt và nấu lửa nhỏ để tôm thấm gia vị.

* Bước 4

Cho lượng nước vừa ăn vào nồi tôm, nấu sôi. Khi nước sôi thì cho phần chả cua vào. Nêm nếm lại gia vị vừa ăn.
Cho lượng nước vừa ăn vào nồi tôm, nấu sôi. Khi nước sôi thì cho phần chả cua vào. Nêm nếm lại gia vị vừa ăn.

* Bước 5

Xếp nui vào chén, tiếp đến là chả lụa và trứng cút. Chan nước dùng cùng tôm, chả cua vào chén. Rải hành lá cắt nhỏ lên trên cùng.
Xếp nui vào chén, tiếp đến là chả lụa và trứng cút. Chan nước dùng cùng tôm, chả cua vào chén. Rải hành lá cắt nhỏ lên trên cùng. Xếp nui vào chén, tiếp đến là chả lụa và trứng cút. Chan nước dùng cùng tôm, chả cua vào chén. Rải hành lá cắt nhỏ lên trên cùng. Xếp nui vào chén, tiếp đến là chả lụa và trứng cút. Chan nước dùng cùng tôm, chả cua vào chén. Rải hành lá cắt nhỏ lên trên cùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne