chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Pesto thường được sử dụng cho món Pasta (mì Ý, nui) và súp rau kiểu Ý. Sốt Pesto là một loại nước sốt tuyệt vời và cũng rất dễ làm với các nguyên liệu đơn giản dễ kiếm, chỉ cần tham khảo công thức ngay sau đây, bạn hoàn toàn có thể làm tự nhà mà không phải ra ngoài hàng mua nữa.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne