chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thưởng thức món Pasta tôm sốt cà chua vào bữa sáng cũng là một gợi ý hay cho những bạn bận rộn vì món này không hề cầu kì hay khó làm, thậm chí rất đơn giản, chỉ với vài nguyên liệu và 1 cái chảo/ nồi thôi. Bật mí là thành phẩm đem lại rất tuyệt vời đó nha.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne