chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Miến Hàn Quốc với độ mềm dai, có màu xám trong đẹp mắt sau khi nấu chín khiến người ăn cảm thấy ngon miệng hơn hẳn. Đặc biệt với món miến nấu thịt bò trứng (hay còn gọi là galbi tang) cực ngon khi kết hợp thịt bò ngọt nước, miến dai dai, trứng béo bùi và nước lèo đậm đà sẽ là món ăn tối đơn giản và đầy dinh dưỡng đó.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne