chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày ăn chay thèm lắm chiếc bánh nhưng bạn lại sợ bánh có chứa trứng thì có thể thử ngay cách làm bánh mì quế hạt bí cực đơn giản và dễ dàng với hương vị thơm ngon. Đây cũng có thể coi là một món bánh chay ngon ngon đấy. Lưu lại công thức và làm ngay để thưởng thức nhé.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne