chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad bắp với từng hạt bắp được nướng thơm lừng kết hợp cùng ớt chuông ngọt thanh, giòn ngon và nước sốt đậm đà sẽ là món ăn giảm cân hoặc giải ngán cực kì hiệu quả đấy. Cách làm salad bắp ớt chuông rất đơn giản và dễ, bạn hãy lưu lại công thức ngay nha.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne