chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một món salad mát lạnh, ngon lành khi kết hợp dưa hấu với bí ngòi bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Cách làm salad bí ngòi dưa hấu cực dễ và nhanh chóng đấy, bạn có thể làm để đổi vị hoặc tránh bị ngán khi ăn cơm nha. Nhanh tay lưu lại công thức nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne