chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những món ăn từ đậu hũ luôn chứa nhiều đạm, chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và đã được khoa học chứng minh. Đồng thời người ta cũng rất thích ăn đậu hũ, với cách làm đậu hũ sốt ớt cay này sẽ giúp bữa cơm gia đình thêm phần phong phú, ngon hơn, hấp dẫn hơn đấy. Nhanh lưu lại công thức ngay bạn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne