chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt ba chỉ được tẩm ướp gia vị đậm đà rồi đem áp chảo trên lửa lớn nên giữ được hương vị thơm ngon, hấp dẫn của thịt ăn kèm cà chua mát lạnh, bắp cải giòn sựt quyện chút mùi thơm thoảng của rượu rất tuyệt nha. Nhanh tay lưu lại cách làm thịt ba chỉ xào rượu sake này để cảm nhận hương vị nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne