chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng trộn cùng rau bina và các loại gia vị, thêm một chút phô mai béo ngậy rồi đem nướng chín thơm lừng, hấp dẫn. Dùng món trứng này cho bữa cơm tối gia đình rất ngon hoặc cũng có thể làm thành món ăn sáng nha, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng đấy. Thử ngay cách làm trứng nướng rau bina ngon lành này bạn nha.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne